علت دندان قروچه کودکان در خواب چیست؟ راهنمای والدین نگران

دندان قروچه یا بهم خوردن دندان ها یکی از مشکلاتی است که بسیاری از کودکان درگیر آن هستند. این مشکل معمولا در ۶،۵ ماهگی هنگامی که زمان رویش دندان های شیری است و بعضا در ۵ سالگی که زمان رویش دندان های دائمی می‌باشد رخ می‌دهد. در این مقاله به موضوع دندان قروچه کودکان در خواب ،علائم آن، اثرات، علت و درمان آن می‌پردازیم. با ما همراه باشید.

اگر به‌ دنبال دندانپزشکی اطفال در نارمک هستید، بهتر است مرکزی را انتخاب کنید که علاوه بر تخصص در درمان‌ های دندانپزشکی کودکان، محیطی آرام و دوست‌ داشتنی را برای کودک شما فراهم کند. دندانپزشکی کودکان نیازمند مهارت ویژه در برقراری ارتباط با کودک و کاهش ترس و اضطراب اوست.

علت دندان قروچه کودکان در خواب چیست؟

دندان قروچه یا براکسیسم در کودکان به ویژه در هنگام خواب، پدیده ای نسبتا شایع است که معمولا والدین را نگران میکند. علت دندان قروچه کودکان در خواب میتواند دلایل متعددی داشته باشد. ترکیبی از عوامل جسمی، محیطی و روانی که در این قسمت به مهمترین نشانه ها وبه طور کلی علت دندان قروچه کودکان در خواب میپردازیم:

• اضطراب: یکی از رایج ترین علت دندان قروچه کودکان در خواب وجود استرس و اضطراب پنهان در کودک است. نگرانی هایی مانند جدایی از والدین، مثل ورود به محیط جدید مهدکودک یا مدرسه و یا حتی مشاهده فیلم های ترسناک که میتواند منجر به بروز واکنش های ناخواداگاهانه در خواب شود.
• بی نظمی در روند خواب و اختلال در خواب: از دیگر علت دندان قروچه کودکان در خواب، وجود بی نظمی در برنامه خواب و اینکه کودک برنامه خواب منظمی ندارد و یا از اختلالات و کابوس های شبانه و مکرر رنج میبرد. کیفیت پایین خواب میتواند سیستم عصبی را تحریک کند و باعث انقباض های غیر ارادی عضلات فک شود.
• ناهنجاری های دندانی و فکی: در برخی مواد دندان قروچه کودکان در خواب میتواند به مشکلات ساختاری در فک و یا رشد نامنظم دندان ها مربوط شود. وقتی دندان ها به درستی روی یکدیگر قرار نمیگیرند ممکن است بدن با فشردن فک ها روی یکدیگر این ناهماهنگی را جبران کند.
• عوامل پزشکی یا دارویی: برخی از بیماری ها مانند رفلاکس معده، حساسیت های تنفسی و یا مصرف بعضی از داروهای خاص میتواند باعث تحریک سیستم عصبی و در نتیجه دندان قروچه در خواب شود.
• عوامل ژنتیکی و خانوادگی: برخی از مطالعات نشان داده که دندان قروچه میتواند جنبه ارثی هم داشته باشد و اگر یکی از اعضای والدین در خانواده سابقه براکسیسم داشته باشد، احتمال بروز این رفتار در کودک هم بیشتر خواهد شد.

علائم و نشانه های دندان قروچه چیست؟

• اگر کودک در هنگام غذا جویدن دندان درد دارد، می‌تواند نشان از دندان قروچه باشد.
• دردی که کودک در فک خود دارد و همین طور سفت شدن فک ، می‌تواند به دلیل منقبض کردن و استفاده از عضلات فک باشد.
• اگر صدای سابیدن دندان های کودک خود را هنگام خواب شنیدید، کودک در هنگام خواب، دندان قروچه می‌کند و این صدا به دلیل فشار وارده بر دندان ها ایجاد می‌شود.
• سابیدگی غیر معمول بر روی دندان کودک نیز از دیگر نشانه ها می‌باشد.

دکتر تینا کریمی – بخش اطفال کلینیک سبز

اثرات دندان قروچه کودکان در خواب

❖ از بین رفتن مینای دندان های کودک
❖ دندان تراشه و نوک تیز شدن دندان ها
❖ ایجاد حساسیت به دما و در کل حساس شدن دندان ها
❖در بعضی از کودکان ایجاد بیماری (اختلال مفصل گیجگاهی فکی)
❖ بروز درد در فک و صورت کودک
❖ سردرد و گوش درد
❖ لق شدن دندان های کودک

چه زمانی دندان قروچه کودک میتواند نگران کننده باشد؟

اگر چه دندان قروچه در بسیاری از کودکان به صورت گذرا و بدون نیاز به درمان خاصی اتفاق می افتد، اما در برخی موارد که ممکن است نشانه ای از یک مشکل زمینه ای جدی تر باشد، نیازمند پیگیری تخصصی و پیشگیری از آسیب های احتمالی است. در موارد زیر، توصیه میشود به پزشک یا دندانپزشک مراجعه شود :

• ادامه دار شدن روند دندان قروچه کودکان در خواب بعد از سن 7 سالگی: بیشتر کودکان قبل از سن مدسه به تدریج این عادت را کنار میگذراند، اما تداوم دندان قروچه در خواب  بعد از این سن میتواند نشانه ای از وجود مشکل پایدار در سیستم عصبی یا ساختار فک باشد.
• ایجاد درد در ناحیه فک، گوش و یا سر: اگر کودک به طور مداوم از دردهای این نواحی شکایت دارد، ممکن است از فشارهای ناشی از دندان قروچه در خواب باشد.
• ساییدگی قابل مشاهده دندان ها: دندان قروچه باعث فرسایش مینای دندان، شکستگی دندان ها و یا کوتاه شدن آن ها شود. مشاهده چنین تغییراتی باید جدی گرفته شود.
• بروز مشکلاتی برای خواب یا خروپف شدید: گاهی اوقات دندان قروچه با اختلالاتی حین خواب همراه است، از جمله وقفه های تنفسی یاخروپف شبانه که در این وضعیت بررسی کامل وضعیت خواب کودک ضروری است.
• تغییر رفتار یا علائم اضطراب شدید در طول روز: دندان قروچه ممکن است نشانه ای از اضطراب پنهان در کودک باشد. در صورتی که رفتارهای کودک تغییر کرده باشد و یا نشانه هایی از استرس مشاهده شود، نیاز به شناخت و بررسی روانشناختی است.

راهکار هایی برای بهبود و درمان دندان قروچه کودکان در خواب

برای درمان دندان قروچه در کودکان توصیه می‌شود، محیطی آرام برای کودک خود ایجاد کنید و سعی در کاهش سطح استرس و اضطراب در کودک داشته باشید. استفاده از نایت گارد یا محافظ دندان برای جلوگیری از دندان قروچه شبانه در کودکان بزرگتر مناسب می‌باشد و باعث می‌شود به دندان های دائمی کودک لطمه وارد نشود و از آسیب بیشتر جلوگیری شود. نایت گارد قطعه پلاستیکی و نازک میباشد و بر روی دندان های فک بالا قرار می‌گیرد،

نایت گارد علاوه بر جلوگیری از شکستگی و آسیب دندان ها موجب می‌شود کودک عادت دندان قروچه ی خود را در طی زمان ترک کند. البته نایت گارد ممکن است برای بعضی کودکان مناسب نباشد، به طور مثال اگر کودک دارای احساس راحتی در طول شب نباشد و بد خواب شود باید به فکر راه دیگری بود. نایت گارد یک قطعه پلاستیکی و نازک می‌باشد و بر روی دندان های فک بالا قرار می‌گیرد و علاوه بر جلوگیری از شکستگی و آسیب دندان ها موجب می‌شود کودک عادت دندان قروچه ی خود را در طی زمان ترک کند.

سخن پایانی درباره علت دندان قروچه کودکان در خواب

دندان قروچه در خواب یک مسئله رایج است که معمولاً ناشی از عوامل مختلفی مانند استرس، مشکلات دندانی یا ناهنجاری فکی، اختلالات خواب و حتی عوامل ژنتیکی میباشد. با این حال، اگر این رفتار طولانی‌ مدت شود یا با علائم دیگری مانند درد فک، ساییدگی دندان‌ ها یا مشکلات خواب همراه باشد، نیاز به مشاوره تخصصی خواهد بود. در چنین مواردی مراجعه به کلینیک سبز، بهترین دندانپزشکی اطفال در نارمک یا هرمرکزی که که خدمات تخصصی کودکانه را ارائه می‌دهد، می‌تواند گامی مهم برای درمان و پیشگیری از مشکلات جدی‌تر باشد.

برای نوبت دهی فرم زیر را تکمیل کنید :

سوالات متداول